Перейти на главную

«    Декабрь 2010    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

на VsegdaVkysno
в интернете
у знакомых
не ищу своих хватает
я не готовлю
я не ем



 
Абрикос
   19-07-2009, 13:09 | раздел: Статьи | посмотрело: 286 чел. | добавил: HaTallla

  
  
Абрикос



Абрикосы в народе по праву называют «плодами здоровья». И действительно: по питательному индексу они находятся на первом месте среди всех косточковых культур. В любом виде хороши.
Желто-оранжевый цвет абрикосам придает значительное количество каротина: всего 300 г плодов обеспечат суточную потребность детского организма в этом веществе, благоприятно влияющем на зрение ребенка и здоровье кожи. Высокое содержание железа делает абрикосы хорошим подспорьем в борьбе с анемией: 100 г плодов оказывают такое же действие на процесс кроветворения, как и 250 г печенки. Абрикосы повышают мозговую активность, что немаловажно для школьников. Если же ребенок страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, обязательно включайте в его рацион абрикосы: они богаты калием и магнием, необходимыми для укрепления сердечной мышцы. Следует заметить, что сушеные плоды (курага, урюк, кайса) по содержанию минеральных веществ не только не уступают, но и превосходят свежие в десятки раз!
Маленьким лакомкам
Врачи-диетологи давно предлагают заменить конфеты и шоколад вкусными и такими полезными сухофруктами. А уж выпечка и десерты с абрикосами, свежими или сушеными, придутся по вкусу самому капризному привереде!

  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 (голосов: 0)
Комментариев: 0
По теме...
  
  • Выжимаем сок
  • Ай да творожок!
  • «Волшебная » ягода
  • Хорошее настроение для вашего здоровья
  • Культ еды в Азии
  •   
    Добавление комментария
      
    Твое Имя:
    Твой E-Mail:

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить если не виден код
    Введи код:

      

     

    Логин 
    Пароль 
     



     


     
          Реклама